La mejor alimentación para el cerebro

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Es sorprendente cómo nuestra dieta puede tener tanta influencia en el funcionamiento de nuestro cerebro. En primer lugar, hay que tener en cuenta que los alimentos pueden modificar su química, lo que afecta directamente a nuestra salud psicológica, ya sea de forma...
Consejos para encontrar tus ganas de estudiar

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Este año estás orgulloso/a de ti. Has asistido a todas las clases, has pasado a limpio los apuntes diariamente y te has «grabado a fuego» tu objetivo: aprobar el examen. El escritorio está despejado y la luz es la correcta, así que te sientas y empiezas a buscar tus...
¿Para qué puedo usar los mapas mentales?

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Ya hemos hablado en alguna ocasión de lo eficaces que resultan los mapas mentales a la hora de organizarnos el estudio. Y es que los mapas mentales nos permiten conocer el contenido de un tema completo de un solo vistazo, permitiéndonos identificar fácilmente las...
CONSEJOS PARA LEER MÁS RÁPIDO

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Seguramente, si nos hiciesen la pregunta «¿cuál es tu velocidad de lectura?», muchos de nosotros responderíamos que «alta o muy alta». Sin embargo, cuando tenemos que entender y memorizar mucha información o leer montañas de libros para redactar un TFM o una tesis...